BB TURUN 5KG DALAM SEBULAN, MAU ?

 Anda bingung bagaimana cara menurunkan berat badan ? Jika iya, berarti kita pernah sama. 

Sudah pernah coba minum suplemen yang harganya sampai jutaan, tapi berat badan tetap segitu gitu juga ? Jika jawaban anda juga iya, berarti emang jodoh karena kita pernah senasib. Dan anda tepat berada dihalaman ini, mungkin taqdir yang membawa kita bertemu...hehehe.

Menurunkan berat badan bukanlah persoalan gampang, butuh keseriusan dan kesabaran. Kalau ada yang menawarkan penurun berat badan tanpa olahraga,tanpa obat dan tanpa diet, mungkin mereka adalah keturunan para penyihir wkwkwk...

Disini kita akan berbagi tips bagaimana caranya menurunkan berat badan sekitar 5kg dalam sebulan, baca sampai habis agar tidak ada salah dalam memahaminya.

Pertama, anda pastikan terlebih dahulu bahwa anda serius ingin menurunkan berat badan dan anda sudah merasa gerah dengan kondisi berat badan anda saat ini. Ini penting, karena jika anda setengah setengah maka hasilnya pun akan mengecewakan.

Kemudian, anda harus berani mengurangi mengkonsumsi nasi dan gula. Jika selama ini anda satu hari porsi makannya 3x, maka selama proses ini kurangi menjadi 1x. Untuk sarapan pagi ganti dengan buah buahan, sayuran hijau dan telur rebus putihnya saja, Kemudian untuk makan siang jika belum bisa meninggalkan nasi, maka porsinya sedikit saja dan perbanyak buah plus sayuran. Agar tubuh tetap segar dan tidak terasa lapar, maka sebaiknya konsumsi cincau hijau. Cincau hijau diproses dari daun daun pohon cincau yang masih segar, sehingga menghasilkan warna hijau pada hasil akhirnya. Produk ini kaya akan serat,sangat cocok untuk menjaga pencernaan agar tetap sehat. Untuk lebih segar saat menyantapnya, tambahkan sedikit perasan jeruk dan air gula jawa secukupnya. Karena ia berbentuk agar agar, maka ia akan senantiasa membuat perut kita tidak gampang terasa lapar. Untuk informasi lebih lanjut tentang manfaat cincau hijau dalam program diet, anda bisa berselancar di google.

Hindari untuk makan malam, apalagi menjelang mau tidur. Karena malam hari kita tidak ada lagi aktivitas, sehingga makanan tersebut akan menumpuk didalam dan proses penurunan berat badan ini akan kurang maksimal. Langkah terahir adalah usahakan untuk tetap berolahraga, walaun hanya lari ditempat didalam rumah. 

Semoga bermanfaat...

Jika anda kesulitan bgaimana caranya mendapatkan cincau hijau, anda bisa membacanya pada link dibawah ini :

Baca juga : https://www.blogger.com/blog/post/edit/7502733826503170109/4376810588090207937

Atau bisa hubungi kami   : https://bit.ly/2Fnfddh